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Como montar uma cesta de café da manhã saudável? Descubra aqui 4 tipos!

21 de junho de 2021

Sabemos que o café da manhã é a refeição de maior importância no dia. Desta forma, saber como montar uma cesta de café da manhã saudável é a melhor maneira de ter tudo o que você precisa para começar bem o seu dia, concorda? Sim, e aquelas pessoas que têm necessidades especiais? O que fazer?

Calma, pois a partir de agora vamos trazer dicas sobre como montar uma cesta de café da manhã saudável indicada para diabéticos, fitness, veganos e aqueles que têm restrição quanto a lactose. Confira!

Cesta de café da manhã para diabéticos

Quem deseja saber como montar uma cesta de café da manhã diet deve recorrer principalmente aos produtos naturais. As frutas devem integrar a lista de produtos. Elas podem vir frescas, congeladas, em conservas ou secas.

Se a pessoa não abre mão do pão, a dica é que ele seja 100% integral e os cereais devem vir livres de açúcar e mel. As oleaginosas também são importantes, mas elas precisam estar frescas e sem sal. A dica é recorrer às nozes, amêndoas, amendoins ou fazer um mix de todas elas.

Cesta de café da manhã fitness

Quem também está apostando em uma vida fitness conta com um cardápio diferenciado e se a ideia for presentear essa pessoa, a cesta de café da manhã fitness pode contar com:

  • água de coco,
  • suco de uva
  • integral,
  • castanhas,
  • torradas e biscoitos integrais,
  • frescas ou secas.

Cesta de café da manhã vegana

Pessoas que optam por um estilo de vida vegano são aqueles que decidiram não consumir produtos que tenham origem animal.

Quem quer saber como montar uma cesta de café da manhã saudável e que atenda o que essa pessoa deseja precisa ficar muito atenta aos produtos escolhidos, pois só assim será possível agradar quem vai receber o presente.

Principalmente quando você administra uma pousada para viagens ao Pantanal, por exemplo, as cesta veganas são um sucesso nestas regiões.

Sendo assim, é possível que a cesta de café da manhã vegana tenha:

  • granola,
  • açaí,
  • água de coco,
  • suco de laranja,
  • café artesanal,
  • pão vegano,
  • queijo fabricado com amêndoas,
  • manteiga vegana,
  • frutas.

Cesta de café da manhã sem lactose

As pessoas que precisam ingerir alimentos sem lactose também podem ser presenteadas com uma bela cesta de café da manhã, mas você tem dúvidas sobre como montar uma cesta de café da manhã saudável para quem tem esse tipo de restrição?  Não se apavore!

A cesta de café da manhã zero lactose deve conter frutas, iogurte zero lactose, cream cheese zero lactose, biscoitos zero lactose, bolo zero lactose, entre outros. A dica é prestar atenção em produtos que vem com a indicação de que são produzidos sem a presença da lactose.

Onde encontrar as melhores cestas de café da manhã?

Agora, você já sabe como montar uma cesta de café da manhã saudável, não é mesmo? Mas, se tiver medo de errar, entre em contato com a Decorar com Flores, porque na loja você encontra diversas opções de cestas de café da manhã! Conheça!

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Café da Manhã Vila Ipiranga Cesta de Café da Manhã Vila São Geraldo Cesta de Café da Manhã Boa União II Cesta de Café da Manhã Cidade Jardim Taquaril Cesta de Café da Manhã Nossa Senhora do Rosário Cesta de Café da Manhã Vila Canto do Sabiá Cesta de Café da Manhã Laranjeiras Cesta de Café da Manhã Pindura Saia Cesta de Café da Manhã Vila Nova Cachoeirinha II Cesta de Café da Manhã Vila do Pombal Cesta de Café da Manhã Santa Isabel Cesta de Café da Manhã Vila Satélite Cesta de Café da Manhã Várzea da Palma Cesta de Café da Manhã Camponesa I Cesta de Café da Manhã Flamengo Cesta de Café da Manhã Gameleira Cesta de Café da Manhã Vila COPASA Cesta de Café da Manhã São Damião Cesta de Café da Manhã Custodinha Cesta de Café da Manhã Boa União I Cesta de Café da Manhã Conjunto São Francisco de Assis Cesta de Café da Manhã Vila Petrópolis Cesta de Café da Manhã Conjunto Providência Cesta de Café da Manhã Marieta II Cesta de Café da Manhã Vila Engenho Nogueira Cesta de Café da Manhã Vila Jardim 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Macacos Cesta de Café da Manhã Vila da Área Cesta de Café da Manhã Vila Santo Antônio Cesta de Café da Manhã Vila Nova Cesta de Café da Manhã Vila Ouro Minas Cesta de Café da Manhã Três Marias Cesta de Café da Manhã Vila Nova dos Milionários Cesta de Café da Manhã Mirante Cesta de Café da Manhã Vila Bandeirantes Cesta de Café da Manhã Boa Esperança Cesta de Café da Manhã Vila da Paz Cesta de Café da Manhã Vila Calafate Cesta de Café da Manhã São Vicente Cesta de Café da Manhã Novo Ouro Preto Cesta de Café da Manhã Canadá Cesta de Café da Manhã Antônio Ribeiro de Abreu Cesta de Café da Manhã Satélite Cesta de Café da Manhã Vila Antena Montanhês Cesta de Café da Manhã Grotinha Cesta de Café da Manhã Cônego Pinheiro Cesta de Café da Manhã Chácara Leonina Cesta de Café da Manhã Vila Madre Gertrudes III Cesta de Café da Manhã Vila São Gabriel Cesta de Café da Manhã Guaratã Cesta de Café da Manhã Vila União Cesta de Café da Manhã Vila Mantiqueira Cesta de Café da Manhã Conjunto Novo Dom Bosco Cesta de Café da Manhã Vila Nova Paraíso Cesta de Café da Manhã Vila Paquetá Cesta de Café da Manhã Vila Inestan Cesta de Café da Manhã Vila São Gabriel Jacuí Cesta de Café da Manhã Vila Nova Cachoeirinha IV Cesta de Café da Manhã Vila Real II Cesta de Café da Manhã Vila Nossa Senhora do Rosário Cesta de Café da Manhã Vila Santo Antônio Barroquinha Cesta de Café da Manhã Vila Madre Gertrudes II Cesta de Café da Manhã Bela Vitória Cesta de Café da Manhã Vila Maloca Cesta de Café da Manhã Conjunto Lagoa Cesta de Café da Manhã Vila Suzana I Cesta de Café da Manhã Distrito Industrial do Jatobá Cesta de Café da Manhã Pirineus Cesta de Café da Manhã Vila Aeroporto Jaraguá Cesta de Café da Manhã Vila Esplanada Cesta de Café da Manhã Vila Independência II Cesta de Café da Manhã Vila de Sá Cesta de Café da Manhã Garças Cesta de Café da Manhã Vila Boa Vista Cesta de Café da Manhã Delta Cesta de Café da Manhã Corumbiara Cesta de Café da Manhã Madri Cesta de Café da Manhã Pantanal Cesta de 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