Presentes

Como montar uma cesta de café da manhã saudável? Descubra aqui 4 tipos!

Sabemos que o café da manhã é a refeição de maior importância no dia. Desta forma, saber como montar uma cesta de café da manhã saudável é a melhor maneira de ter tudo o que você precisa para começar bem o seu dia, concorda? Sim, e aquelas pessoas que têm necessidades especiais? O que fazer?

Calma, pois a partir de agora vamos trazer dicas sobre como montar uma cesta de café da manhã saudável indicada para diabéticos, fitness, veganos e aqueles que têm restrição quanto a lactose. Confira!

Cesta de café da manhã para diabéticos

Quem deseja saber como montar uma cesta de café da manhã diet deve recorrer principalmente aos produtos naturais. As frutas devem integrar a lista de produtos. Elas podem vir frescas, congeladas, em conservas ou secas.

Se a pessoa não abre mão do pão, a dica é que ele seja 100% integral e os cereais devem vir livres de açúcar e mel. As oleaginosas também são importantes, mas elas precisam estar frescas e sem sal. A dica é recorrer às nozes, amêndoas, amendoins ou fazer um mix de todas elas.

Cesta de café da manhã fitness

Quem também está apostando em uma vida fitness conta com um cardápio diferenciado e se a ideia for presentear essa pessoa, a cesta de café da manhã fitness pode contar com:

  • água de coco,
  • suco de uva
  • integral,
  • castanhas,
  • torradas e biscoitos integrais,
  • frescas ou secas.

Cesta de café da manhã vegana

Pessoas que optam por um estilo de vida vegano são aqueles que decidiram não consumir produtos que tenham origem animal.

Quem quer saber como montar uma cesta de café da manhã saudável e que atenda o que essa pessoa deseja precisa ficar muito atenta aos produtos escolhidos, pois só assim será possível agradar quem vai receber o presente.

Principalmente quando você administra uma pousada para viagens ao Pantanal, por exemplo, as cesta veganas são um sucesso nestas regiões.

Sendo assim, é possível que a cesta de café da manhã vegana tenha:

  • granola,
  • açaí,
  • água de coco,
  • suco de laranja,
  • café artesanal,
  • pão vegano,
  • queijo fabricado com amêndoas,
  • manteiga vegana,
  • frutas.

Cesta de café da manhã sem lactose

As pessoas que precisam ingerir alimentos sem lactose também podem ser presenteadas com uma bela cesta de café da manhã, mas você tem dúvidas sobre como montar uma cesta de café da manhã saudável para quem tem esse tipo de restrição?  Não se apavore!

A cesta de café da manhã zero lactose deve conter frutas, iogurte zero lactose, cream cheese zero lactose, biscoitos zero lactose, bolo zero lactose, entre outros. A dica é prestar atenção em produtos que vem com a indicação de que são produzidos sem a presença da lactose.

Onde encontrar as melhores cestas de café da manhã?

Agora, você já sabe como montar uma cesta de café da manhã saudável, não é mesmo? Mas, se tiver medo de errar, entre em contato com a Decorar com Flores, porque na loja você encontra diversas opções de cestas de café da manhã! Conheça!

Adiconar comentário

Clique aqui para publicar um comentário